非常落伍

跑步

我比较懒,平时都没有运动。在大前天,同事叫我一起去跑步。我想着,健身没什么坏处,就去了。

第一次在健身房跑步,有点不习惯。不过那是个小健身室,当时就我们两人。没有多想,就上去跑了。

以前在学校,长跑成绩都没有及格过。从小到大,对长跑还是比较恐惧的。这一次,既然来了,那就挑战一下自己吧。

第一轮,我连跑了两公里。第一次一次性跑这么长,有点受不了,就休息了十分钟。然后第二轮,我跑了一公里,实在受不了了。满身大汗,没有带水,就自己先回去了。洗个澡就躺床上。刚跑完步回来,一点不觉得冷。平时我在室外都冷得发抖,这跑步还是有点效果的。

现在两天过去了,腿还是一直酸痛,没有缓解过。本来还想隔一天去一次,加强一下自己的锻炼。可是现在想去也去不了了。

我跟我老婆说,老婆还笑话我,叫我第一次不要跑这么多。